L’Hypnose Transpersonnelle®, c'est quoi?

Vous avez peut-être déjà entendu parler d’hypnose, cette pratique souvent associée à des spectacles où des volontaires font des choses insolites sur scène. Ou peut-être à un thérapeute qui vous aide à arrêter de fumer. Mais l’hypnose transpersonnelle®, c’est tout autre chose.

Fondée par Séverine Barbier, cette une approche profonde, douce et souvent transformatrice, va bien au-delà du symptôme pour toucher l’origine véritable de ce qui vous entrave.

Dans cet article, je vous explique simplement ce qu’est l’hypnose transpersonnelle®, d’où elle vient, et pourquoi elle est fondamentalement différente des autres formes d’hypnose.

1. Qu’est-ce que la « transpersonnalité » ?

Le mot « transpersonnel » vient du latin « trans » (au-delà) et du mot « persona » (le masque, la personne). Il désigne ce qui dépasse l’identité individuelle telle qu’on la conçoit habituellement.

En psychologie transpersonnelle, on reconnaît que l’être humain ne se réduit pas à son ego, son histoire personnelle ou ses pensées conscientes. Il existe des dimensions plus profondes : l’inconscient collectif, les mémoires transgénérationnelles, et ce que beaucoup appellent la Conscience Supérieure ou le Soi profond.

L’hypnose transpersonnelle s’appuie sur cette vision élargie de l’être humain pour aller chercher les causes racines de vos blocages. L’Hypnose Transpersonnelle®, c'est quoi?

2. En quoi l’Hypnose Transpersonnelle® est-elle différente de l’hypnose classique ?L’Hypnose Transpersonnelle®, c'est quoi?

L’hypnose ericksonienne, la plus répandue en France, utilise des suggestions, des métaphores et un état de relaxation profonde pour modifier des comportements ou apaiser des symptômes. Elle est très efficace pour des problématiques ciblées : phobies, tabac, gestion du stress.

L’hypnose transpersonnelle® va plus loin, sur plusieurs points :

• Elle inclut une dimension régressive : on peut remonter à des mémoires de vie antérieure, d’enfance ou même intergénérationnelles pour comprendre l’origine d’un blocage.

• Elle fait appel à la Conscience Supérieure : une partie de vous-même qui sait, qui voit, et qui peut guider le processus de guérison.

• Elle est globale : elle intègre les dimensions émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle dans un même processus. L’Hypnose Transpersonnelle®, c'est quoi?

• Elle est co-créatrice : le thérapeute ne « programme » pas le client mais il l’accompagne à explorer et comprendre sa propre vérité intérieure.

  
  

En résumé : l’hypnose classique s’adresse au symptôme. L’hypnose transpersonnelle® s’adresse à la cause, souvent enfouie bien plus profondément.

3. Comment se déroule une séance d’Hypnose Transpersonnelle® ?

Une séance d’hypnose transpersonnelle® dure en général entre 2h30 et 4h. Voici ce qui se passe, étape par étape :

L’échange initial

On commence toujours par un temps de parole : qu’est-ce qui vous amène ? Quelle problématique souhaitez-vous explorer ? Cela permet de poser une intention claire pour la séance.

L’induction hypnotique

Je vous guide progressivement vers un état de conscience modifié, un état de profonde relaxation dans lequel l’esprit conscient s’apaise et laisse place aux couches plus profondes de votre être. Vous êtes parfaitement conscient(e) tout au long de la séance, vous ne « perdez » pas le contrôle.

L’exploration et le travail en profondeur

C’est ici que se passe l’essentiel. Vous pouvez revisiter des mémoires, rencontrer des parties de vous-même, dialoguer avec votre Conscience Supérieure. On libère ce qui doit l’être, on comprend ce qui était obscur, on guérit ce qui était blessé.

Le retour et l’intégration

On revient doucement à l’état ordinaire de conscience, et on prend le temps d’échanger sur ce qui a été vécu. Cette phase est aussi importante que la séance elle-même.

4. Pour qui est-ce fait ?

L’hypnose transpersonnelle® s’adresse à toute personne adulte, qui ressent le besoin de :

• Comprendre l’origine de blocages récurrents (relation, travail, santé, confiance en soi)

• Libérer des émotions étouffées ou des mémoires douloureuses

• Retrouver clarté, sens et direction de vie

• Explorer sa dimension spirituelle dans un cadre structuré et sécurisant

  
  

5. Les questions les plus fréquentes

Est-ce dangereux ? Non. L’hypnose transpersonnelle® est une pratique douce. Vous restez conscient(e) et libre à tout moment. Rien ne peut vous être imposé contrairement à ce que montrent certains spectacles.

Vais-je perdre le contrôle ? Absolument pas. L’état hypnotique n’est pas un état d’inconscience : c’est un état de conscience élargie, similaire à ce que vous vivez quand vous êtes absorbé(e) dans une lecture ou une rêverie. Vous pouvez sortir de cet état à tout moment.

Faut-il être « hypnotisable » ? Tout le monde peut entrer en état modifié de conscience : c’est une capacité naturelle de l’esprit humain. Ce qui compte, c’est votre ouverture et votre intention.

Vous sentez que cette approche vous correspond ?

Réservez une première séance et faisons connaissance

Pour aller plus loin ....

Se former à l'Hypnose Transpersonnelle® : un tournant pour les professionnels du bien-être et les personnes en reconversion

Vous traversez une transition professionnelle ? Vous êtes déjà praticien(ne) dans le domaine du bien-être et vous cherchez à approfondir votre pratique ? La formation en Hypnose Transpersonnelle® pourrait être exactement ce qu'il vous faut.

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Une méthode rare, profonde et différenciante

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Maîtriser cette méthode, c'est proposer à vos futurs clients quelque chose que très peu de praticiens offrent : un accompagnement qui va véritablement à la racine des blocages, et non à leur surface.

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